Zaznacz stronę
Poddaj się, gdy masz wszystkiego dość

Poddaj się, gdy masz wszystkiego dość

Jesteś silna. Potrafisz znieść bardzo dużo. Możesz funkcjonować w niekorzystnych warunkach niczym dobrze naoliwiona maszyna, która gdy nawet coś w niej nie pracuje do końca tak jak powinno, wygląda i działa w porządku. Nikt nie zauważa różnicy. Jak długo możesz tak pociągnąć?

(więcej…)

Poranna rutyna na dobry dzień

Poranna rutyna na dobry dzień

Istnieje duże prawdopodobieństwo, że sposób w jaki rozpoczniemy nowy dzień odbije się czkawka na dalszym jego etapie. Dobry start nastroi pozytywnie i doda energii na tyle, że nic nie spowoduje całkowitego zmarnowania dnia. Zadbaj o te pierwsze godziny po przebudzeniu, żeby móc przez cały dzień czerpać z nich owoce.  (więcej…)

Sposoby na ograniczenie czasu spędzonego z telefonem

Sposoby na ograniczenie czasu spędzonego z telefonem

Niektórzy mają telefon przyklejony do dłoni. Też kiedyś miałam. Od jakiegoś czasu pracuję nad pozbyciem się tego wstrętnego nawyku, jakim jest zaglądanie w każdej wolnej chwili w ekran telefonu. Kiedyś to zerkanie zajmowało w ciągu dnia nawet kilkanaście godzin! W związku z wielkimi postępami, które zrobiłam, chcę Ci pokazać jak mi się udało odkleić telefon od dłoni.  (więcej…)

Tracisz dni patrząc w telefon

Tracisz dni patrząc w telefon

Tu minutka, tu pięć, a jeszcze 15 minut i okazuje się, że przez tydzień stracisz parę dni patrząc w telefon.  Brzmi to absurdalnie i przerażająco, dlatego mam nadzieję, że Ciebie ten tekst nie dotyczy. Niestety nie jestem optymistką w tym temacie i śmiem przypuszczać, że jednak jest inaczej.

(więcej…)