Nie ważne, kim chcesz się stać

Nie ważne, kim chcesz się stać

Nie wystarczy, że wiesz jaką osobą chcesz się stać. To nawet nie połowa drogi do urzeczywistnienia tych wyobrażeń. Z jednej strony problemy z osiągnięciem tego obrazu, to wynik zbyt wygórowanych oczekiwań wobec siebie, z drugiej złego rozplanowania drogi dojścia do celu. Co więc możesz zrobić, żeby ten wymarzony ideał dosięgnąć? (więcej…)

„Zapominam pić”, czyli 5 najczęstszych wymówek picia niewystarczającej ilości wody

„Zapominam pić”, czyli 5 najczęstszych wymówek picia niewystarczającej ilości wody

Dlaczego masz pić więcej wody, przecież nie czujesz takiej potrzeby? Nie musisz czuć pragnienia, żeby pić wodę. W ciągu normalnych procesów życiowych organizm człowieka traci około 10-ciu szklanek wody i to jest wystarczający powód, żeby tę wodę zacząć pić. Rozprawiam się z pięcioma najpopularniejszymi wymówkami nie picia wody, teraz nie będziesz już miała argumentów żeby nie pić wody, nawet gdy nie czujesz pragnienia.

(więcej…)